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欽州市二醫院:舉行“世界睡眠日”義診宣傳活動

發表時間:2019-03-21 點擊率: 98    來源:欽州市第二人民醫院
    今年3月21日是第19個“世界睡眠日”。為宣傳和普及健康睡眠知識,提高市民對睡眠重要性和睡眠質量的關注,“世界睡眠日”當天上午,欽州市第二人民醫院呼吸與危重癥醫學科二區、中醫科、耳鼻咽喉頭頸外科聯合舉辦了主題為“健康睡眠,益智護腦”的義診和宣傳活動。

2019中國青少年兒童睡眠指數白皮書》顯示,我國超六成青少年兒童睡眠時間不足8小時。“睡得晚”“睡不著”“睡不夠”等一系列睡眠問題正困擾著當代人,現代睡眠危機越來越嚴重。欽州市第二人民醫院呼吸與危重癥醫學科二區主任陸建芳教授介紹,睡眠是人類最基本的需要,約占人一生時間的1/3,就像吃飯和喝水一樣,睡眠對人們的健康和幸福至關重要。睡眠障礙是24小時的疾病,威脅到近45%世界人口的健康和生活質量。有將近100種睡眠障礙,其中最常見的失眠,影響青少年生長發育、影響學習,降低記憶力與工作效率,長期嚴重的睡眠障礙將損害大腦功能,導致智力衰退,導致工作差錯和重大事故。

 從北海來欽州市第二人民醫院探望住院的朋友時得知有“世界睡眠日”的義診,向陸建芳主任倒了一肚子“睡不著”的“苦水”:近5年來,隨著體重的不斷增加,睡眠的質量越來越差,打呼嚕時經常被憋醒。在得到陸建芳主任的細致的答疑解惑后,黎先生當場預約了睡眠監測檢查的時間,以便通過監測準確地分析自己的睡眠情況。

在當天上午的義診現場,我院呼吸與危重癥醫學科二區、中醫科、耳鼻咽喉頭頸外科的醫護人員還免費向咨詢群眾發放睡眠健康知識宣傳冊、講解睡眠知識,接受市民有關睡眠咨詢問題,為打鼾患者提供了治療方案,講解關于規律睡眠與身體健康的關系,倡導市民規律作息,健康睡眠。同時,我院還在“世界睡眠日”當天對睡眠呼吸監測、針灸調理睡眠、穴位埋線治療頑固性失眠、手指點穴+雷火灸調理失眠等診療進行了優惠。

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    我院呼吸與危重癥醫學科專家提醒,根據最新的睡眠障礙的國際分類標準,睡眠障礙包括失眠、睡眠呼吸障礙和過度睡眠及晝夜節律睡眠障礙等
8大類83種疾病,累及人群至少在30%以上。睡眠障礙人群的原發性高血壓、II型糖尿病、甲狀腺功能減退、老年癡呆和兒童多動癥等疾病的發病率顯著高于睡眠健康人群。健康睡眠對于大腦的保護、預防老年癡呆以及各種心理疾病具有重要作用,尤其少年兒童的健康睡眠對于其智力發育及健康成長至關重要。關注睡眠就是關注健康,關注睡眠質量就是關注生活質量。
                         (李關秀)

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